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No.21 ペルーアンデス6000m峰スキー登山隊2013 16日間

-Pisco (5752m)&Copa (6188m)-
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h1食事

今回は、街での食事も多く、ペルーの料理を堪能できて大満足!鶏の丸焼き(Pollus a La Blasa)、鱒のフライ(Tarucho Frita)、セビッチェ(野菜のマリネ?酢の物)など全て大好きになりました。山では、一昨年よりは去年、去年よりは今回と徐々に高所で食べられる量が増えてきたような...ピスコ、コパ登頂日の夜に食事ができた事が嬉しかったかな。今回もコーラ、ファンタが水分摂取の助けになりました。本当に炭酸好きf^^;。

■献立表

日付 朝食 昼食 夕食
7/13(土) - - -機内食-
7/14(日) -Costa Del Sol Ramada Lima Airport-
ポテト、ベーコン、ハム、チーズ、ウィンナー、フルーツ、パンx2、オレンジ&パインジュース、ティー
-海岸沿い(La Gaviotas)-
白身魚のマリネ、タコ/イカの唐揚げ、チャーハン、魚介スープ、ビール(Cusquena黒)、プリン、コーヒー
-ワラス(Bistro De Los Andes)-
鶏肉グリル&ポテトフライ、ビール(Cristal)
7/15(月) -Hotel Colomba-
マーブルパン、チーズ、ハム、ティー
-チュルップ湖-
鱒のフライ、ブロッコリー、野菜、キーウィ、コカ茶
-ワラス(El Horno)-
アンチョビピザ1/2、コーラ、レモネード
7/16(火) -Hotel Colomba-
バナナ、ハム、チーズ、フルーツ、パイナップルジュース
-パストリール氷河-
チキン、ブロッコリー、人参、豆など、セビッチェ、コカ茶
-ワラス(M??)-
Pollus a La Blasa、ポテト、野菜、ビール(Cristal)1/2本
7/17(水) -Hotel Colomba-
ハム、チーズ、フルーツ、マーブルパン、オレンジジュース
-ピスコBC-
パウンドケーキ、
-ピスコBC-
スープ、いんげん&豚肉、ポテト、マンゴー、ティー
7/18(木) -ピスコBC-
パン、オレンジジュースx2、ティー
-ピスコHC-
スープ、卵、きゅうり、トマト、コカ茶
-ピスコHC-
スープ、ピラフ、ティー
7/19(金) -ピスコHC-
-ピスコHC-パン、ティー
-ピスコHC-
みかん、セビッチェ、ビスケットなど
-ピスコBC-
スープ、ポテト、サラダ、ライス、チキン、カモミールティー
7/20(土) -ピスコBC-
パンケーキ、ジャム、ティー
-ヤンガヌコ湖-
ブロッコリー、人参、いんげん、牛肉、コーン、いも、コカ茶
-カルアス(La Punta Olympia)-
Pollus a La Blasa、ビール(Cusquena赤)
7/21(日) -Hostal El Abuelo-
パン、ジャム、チーズ、ハム、スクランブルエッグ、コーヒー、オレンジジュース
-カルアス(La Cabana)-
Tarucho Frita、ビール(Cristal)
-Hostal El Abuelo-
トマトスープ、サラダ、ライス、牛肉ディッシュ、フルーツ、ビール(Cusquena赤)
7/22(月) -Hostal El Abuelo-
パン、ジャム、スクランブルエッグ、チーズ、ハム、ティー
-3955m地点-
スープ、じゃがいも肉詰め、セビッチェ、チーズ、トマト、ビスケット、ティー
-コパBC-
スープ、鱒のグリル、ライス、アップルデザート、ティー
7/23(火) -コパBC-
パン2個、マッシュルーム、オムレツ、ティー
-コパHC-
鶏肉だんご味噌汁、カップヌードル、ピーチティー、ティー
-コパHC-
豚汁、ミルクティー
7/24(水) -コパHC-
にゅうめん、ティー
-コパHC-
ポカリスウェット
※何も喉を通らず...
-コパBC-
肉数種類、ポテト、プディング、ティー
7/26(木) -コパBC-
パンケーキx2、ジャム、オレンジジュース
-3375m地点-
いも、セビッチェ、ブロッコリー、コカ茶
-カルアス-
パチャマンカ(いも、豆、肉、魚のホイル包み)、サラダ、ビール(Cristal)x3
-El Horne-
ピスコサワー、ワイン、マルガリータ
7/27(金) -Hostal El Abuelo-
パン、ジャム、スクランブルエッグ、チーズ、ハム、ティー
-Bistro De Las Andes-
チーズ春巻きwithアボカドディップ、アボカドバーガー、ビール(Cristal)x2
-リマ空港(マクドナルド)-
チキンサンドセット
-リマ空港(スターバックス)-
カフェラテ

-機内食-
7/28(土) -機内食-

-アトランタ空港-
照焼きチキン丼、ペプシコーラ
-機内食- -